『ALSOKパワーで勝つ! レスリング 最強バイブル』(メイツ出版)

5月に読んだ本。

大橋正教 『ALSOKパワーで勝つ!  レスリング 最強バイブル』。メイツ出版。2015

ALSOKレスリング部監督により、レスリングの基礎の技術書。
基礎的なテクニックが、一流アスリートによる実技写真とともに細かく紹介されている。

構え・組み手・崩し
スタンド技術
グラウンド技術
+トレーニングの初歩

技以前の基礎的な技術が詳細に、かつ的確にポイントを絞って解説されているのでわかりやすい(腕を返すときに、自分の手の甲を相手の体につける、や、相手の横/後ろに入るときに自分の耳を相手につけるなど、具体的な動き・位置がわかりやすく示されている)
関連記事

テーマ : オススメの本の紹介
ジャンル : 本・雑誌

tag : ALSOKパワーで勝つ! レスリング 最強バイブル

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

ホンの本好き

Author:ホンの本好き
読んだ本からオススメの本を、半分備忘録的に記録します~

最新記事
カテゴリ
最新コメント
FC2カウンター
検索フォーム
リンク
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる